Para muchos el comienzo del día marca la racha del resto de él, así un día que comienza con energía y cargado de optimismo puede ser el inicio de una fructífera y agradable jornada.
Luego del recomendado estiramiento como gato para mejorar, flexibilizar y tonificar articulaciones y músculos respectivamente, el despertar deseándose así mismo buenos días, es una habito que programa el cerebro para atraer pensamientos positivos que faciliten que el día fluya de la mejor manera.