¿Cuál es la mejor postura para dormir?

“Dormir no es sólo un exitación sino una necesidad”, mantiene la Organización Mundial de la Salud (OMS) que advierte que llevarlo a cabo poco y/o mal puede resultar el más grande enemigo de la salud. Dejarse mecer por los brazos de Morfeo es fundamental para recobrar la energía y afianzar procesos cognitivos -como el estudio o la memoria-, por ejemplo funcionalidades. leer más

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